Perfectionismecoaching

Wanneer kies je voor pefectionismecoaching? 

Streef je in bijna alles wat je doet de perfectie na, en verwacht je dat vaak ook van anderen? 
Heb je weinig zelfvertrouwen en twijfel je vaak of je de taken tot een goed einde kan brengen? 
Voel je je regelmatig verkrampt door angst? Pieker je vaak, zonder dat dat je aanzet tot actie? 
 Wil (moet) je de zaken onder controle houden? Stel je dingen uit, uit angst dat het resultaat niet goed (genoeg) zal zijn? 
 Of begin je er net meteen aan, zelfs als de deadline nog ver in de toekomst ligt? 
Kan je moeilijk knopen doorhakken en blijf je maar afwegen, onderzoeken en vergelijken? 
 Voel je je verantwoordelijk voor zaken die helemaal niet voor jou zijn? 
 Blijf je doorgaan, zonder je eigen grenzen te respecteren? 

Het gevoel niet oké te zijn, ligt aan de basis van perfectionistisch gedrag. Je doet je uiterste best om te voldoen aan de verwachtingen van anderen. En wat deze verwachtingen zijn, vul je vaak zelf in, zonder écht te weten of deze wel kloppen met de werkelijkheid. 

Wat houdt perfectionismecoaching in? 

Er wordt gewerkt met de OCP-techniek: ‘Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme’, ontwikkeld door NLP-trainer Marcel Hendrickx. In de OCP-methodiek werken we met, zoals Einstein zegt, de 2 breinen, die ons denken, doen en voelen aansturen. 
 Het intuïtieve brein laat je ongedwongen in het leven laat staan en in het moment opgaan. 
Daarnaast is er ook het rationele brein, het brein dat ook het perfectionisme aanstuurt en het intuïtieve deel vaak niet meer of onvoldoende tot zijn recht laat komen. 

Binnen de OCP-methodiek wordt contact gemaakt met beide breinen, en optimaliseren we de samenwerking tussen beiden. Zo wordt er een nieuw patroon ontwikkeld, waarvan de kern is:  “ik ben oké zoals ik ben". 
De samenwerking van deze breinen leidt tot een toestand die de ‘VRIJE VOLWASSENE’ wordt genoemd. Deze persoon is in staat om vanuit authenticiteit en spontaniteit te leven. Relaties verbeteren, de persoon heeft een groter geluksgevoel, de persoon durft zichzelf zijn, er ontstaat focus, het onspannen gevoel verbeterd, enz.  

Praktische info

Voor een sessie van een uur betaal je €70. De sessies kunnen live of online doorgaan.
Gemiddeld duurt een traject 5 à 6 sessies.

Klik hier voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek