Rots & water | weerbaarheidstraining
in samenwerking met BoerEnBuiten
Zou het niet fijn zijn als je:
- Meer zelfvertrouwen krijgt en je zekerder voelt in groep.
- Sterker wil worden in lastige situaties en “nee” durven zeggen wanneer iets niet goed voor je voelt?
- Je eigen grenzen kunt aangeven zonder je onzeker te voelen?
- Beter wil samenwerken en communiceren met anderen.
- Jezelf beter leert beheersen als je boos of verdrietig bent, in spannende of uitdagende momenten?
- Meer bewust wordt van je eigen lichaamstaal en wat je ermee uitstraalt?
Dan is ROTS & WATER echt iets voor jou! Deze training is een kans om sterker en zekerder door het leven te gaan. Door samen te oefenen en nieuwe dingen te proberen, bouw je niet alleen aan je eigen kracht, maar ontdek je ook hoe waardevol het is om te leren in een veilige, gezellige en positieve omgeving.
Info talentenkamp lagere school
Wat kun je verwachten?
In dit interactieve traject werken we rond vijf grote thema's:
- Zelfvertrouwen
- Zelfrespect
- Zelfcontrole
- Zelfverdediging
- Weerbaarheid
Je leert sterk staan als een rots én meebewegen als water.
- Rots betekent dat je stevig bent, zelfverzekerd en voor jezelf durft op te komen.
- Water betekent dat je flexibel bent en goed met anderen kunt omgaan. Je leert luisteren, samenwerken en rustig blijven als er iets gebeurt dat je niet fijn vindt.
Soms ben je te veel rots en sta je zo stevig dat je niet meer wilt of kan luisteren naar anderen of geen oplossingen kunt bedenken als je boos of verdrietig bent.
Soms ben je te veel water en laat je anderen over je heen lopen, of durf je geen 'nee' zeggen als iets niet goed voelt.
Tijdens dit traject werken we samen aan het vinden van de juiste balans tussen beide kanten, zodat je sterk en/of flexibel kunt zijn wanneer dat nodig is.
Bij ons leer je niet door alleen te luisteren, maar vooral door te ervaren. Alles wat we doen, draait om voelen en doen: hoe voelt het om stevig te staan, keuzes te maken die goed zijn voor jou, en samen te werken met anderen?